Ексклюзивна програма · 2026

Ретрит
Тиші

Інтенсивна програма відновлення
ментальної ясності, енергії та внутрішньої гармонії

Нормандія · Франція
6 — 10 липня 2026
Шато інтер'єр
Про програму

Простір, де
відновлюється все

Ретрит Тиші — це глибоке занурення у присутність та внутрішній спокій. Кілька днів без метушні, де кожна практика веде вас назустріч собі.

Програма вибудувана таким чином, щоб занурити вас у стан тиші та присутності. Ранкові практики йоги, тілесні практики, жіноче коло та прогулянки вздовж узбережжя Ла-Маншу.

Трьохразове харчування та усі практики включені у вартість. Проживання у двомісних або одномісних номерах.

Простір

Приватне шато в Нормандії

Старовинне шато з балками на стелі, каміном та садом — атмосфера, що сприяє сповільненню та глибокій концентрації.

Шато зовні
Вітальня
Спальня
Спальня 2
Тераса
Ранкові практики

Йога на світанку

Кожен ранок починається з практики йоги — м'якого пробудження тіла та налаштування на день присутності та ясності.

Ранкова йога
Ранкова практика

Повернення до тіла через рух і дихання

Йога практика
Тілесні практики

Баланс, сила та гнучкість — зовні і всередині

Програма

Кожен день — глибше

Сім практик, що створюють простір для справжнього відновлення і трансформації

🌅

Ранкова йога

Кожен ранок — практика йоги, що пробуджує тіло та налаштовує на присутність і ясність

🌿

Сесії усвідомленості

Протягом дня — практики усвідомленості, що повертають вас у момент «тут і зараз»

✨

Тілесні практики

Робота з тілом як інструментом звільнення — м'які, глибокі, трансформаційні

🎵

Симфонія можливостей

Унікальна енергетична практика відкриття нових горизонтів та розширення внутрішнього простору

🌊

Прогулянки природою

Вечірні прогулянки вздовж узбережжя Ла-Маншу — медитація у русі та єднання з природою

🌙

Жіноче коло

Вечірній простір для спільного збору, обміну та глибокої жіночої мудрості

Результати

Після кількох днів тиші

Учасники зазвичай відзначають глибокі зміни вже під час ретриту

01

Внутрішній спокій

Відчуття глибокого заспокоєння нервової системи та повернення до себе

02

Ясність думок

Ментальна ясність і чіткість, яку складно отримати у повсякденному ритмі

03

Пробудження енергії

Відновлення ресурсного стану — повний день у потоці, а не у боротьбі

Відгуки

Вони вже відчули

Реальні відгуки учасниць — у їхніх власних словах

Відгук 1
Відгук 2
Відгук 3
Відгук 4
Бонус

Два знакових місця Нормандії

Подорож до двох візитівок регіону, що залишаються у серці назавжди

Мон Сен-Мішель
Екскурсія

Мон Сен-Мішель

Острів-монастир — один з найвражаючих архітектурних шедеврів Франції

Скелі Етрета
Екскурсія

Крейдяні скелі Етрета

Неймовірні скелі, що надихали Моне та Мопассана — краса поза словами

Деталі

Що включено

✦ Входить у вартість

  • Ретритна програма
  • Трансфер з/до аеропорту Парижа
  • 3-разове харчування
  • Проживання у шато
  • Екскурсія на Мон Сен-Мішель
  • Екскурсія до скель Етрета

Не входить

  • Авіапереліт
  • Ніч у Парижі
Ведучі

Ваші провідниці

Ірина Нам'як

Ірина Нам'як

Квантовий терапевт · Аромакоуч

Фасилітатор Access Bars, тета практик, автор курсу «Жінка-магніт» та трансформаційної гри «ЕФІРмація».

@iryna_namiak
Альона Корягіна

Альона Корягіна

Енергетичний коуч · Фасилітатор

Фасилітатор Access Bars/Facelift/Body Process, ведуча трансформаційних ігор та енергетичних практик.

@alona_koriahina
Вартість

Інвестиція у себе

Повна трансформаційна програма з проживанням, харчуванням, трансфером та екскурсіями

€1700 повна вартість ретриту · 6–10 липня 2026
€200 — бронювання місця Авансовий внесок для резервації
Оплатити повністю Забронювати €200